Θυμάστε τη μανούλα που φώναζε "Κωστάκη φόρεσε το καπέλο σου, Κωστάκη όχι στα βαθιά, Κωστάκη μη ετούτο, Κωστάκη μη εκείνο";
Αν δεν απαγόρευε τόσα πολλά ίσως και να την πέρναμε στα σοβαρά (και ας μη μας λένε Κωστάκη).
Η ηλίαση χτυπάει πολύ συχνά. Απλά δεν την αναγνωρίζουμε εύκολα. Πώς θα ξέρουμε, λοιπόν, ότι έχουμε ηλίαση; Ποια είναι τα συμπτώματα;
Αδυναμία, ζαλάδα, ελαφρύς πυρετός, εφίδρωση, χλωμότητα, ναυτία και έμετος.
ΠΡΩΤΟ ΒΗΜΑ: Πάμε κάπου δροσερά. Σε ένα μαγαζί με κλιματιστικό για παράδειγμα. Για να πάθει το θύμα ηλίαση, πάει να πει ότι είναι στον ήλιο και σε μέρος με πολύ μεγάλη θερμοκρασία.
ΔΕΥΤΕΡΟ ΒΗΜΑ: Αν το θύμα κάνει εμετό, καλούμε το 166. Όσο πιο γρήγορα έρθουν, τόσο καλύτερα.
 ΤΡΙΤΟ ΒΗΜΑ: Αν φοράει πολλά ρούχα καλό είναι να βγάλει ό,τι μπορεί για να φύγει η παραπανίσια ζέστη από το σώμα του.
ΤΕΤΑΡΤΟ ΒΗΜΑ: Δίνουμε στο θύμα να πιει πολλά υγρά επειδή ΣΙΓΟΥΡΑ πάσχει από αφυδάτωση.
ΠΕΜΠΤΟ ΒΗΜΑ: Βάζουμε δροσερές κομπρέσες στο θύμα. Δείτε και το γραφικό δεξιά.
| 
